banner

9 Beste fitness-podcasts voor trainingsmotivatie

Verbeter uw lichaam onderweg met deze gezondheids- en fitness-podcasts


Het was niet zo lang geleden dat het enige dat mensen in hun oren knalden de nieuwste albumrelease van Spotify was. Nu worden pendeldagen in de ochtend en lange ritten gevuld met alles, van echte misdaadverhalen tot herhalingen van audio-afleveringen van tv-shows, en zo ongeveer alles daartussenin, dankzij de exploderende populariteit van podcasts.

Hoewel we net zo veel van een goede politieke troep of roddelschotel van beroemdheden houden als de volgende, waarom zou je dan niet de kleine vrije tijd die je hebt maximaliseren door je grotere zelf nog groter te maken. Het maakt niet uit; of je nu een driemaal Marathon-dierenarts bent of je gaat ongeveer een keer per maand naar de sportschool, we kunnen allemaal een beetje verlichting voor gezondheid en fitness gebruiken.

Dat gezegd hebbende, hier '; is een overzicht van de beste gezondheids- en fitnesspodcasts die zijn ingesteld om trainingmotivatie en inspiratie te bieden via accounts uit de eerste hand, interviews met experts, diepe duiken in controversiële hacks en nog veel meer.




Beste podcasts voor gezondheid en fitness


1. Joe Rogan Ervaring

2. TEDTalks Gezondheid

3. De Tim Ferriss-show

4. The Doctor '; s Farmacy

5. Snelweg naar Well

6. Geestpomp

7. Barbell haalde zijn schouders op

8. Geest lichaam groen

9. Dr. Berlin '; s Geïnformeerde zwangerschap Podcast


Best Comedic Relief Podcast: Joe Rogan Experience

Joe Rogan heeft zijn naam in 'Fear Factor' misschien al in het begin van de jaren 2000 gemaakt, maar vandaag staat hij bekend om zijn komedie, zijn UFC-promotie en zijn veelzijdigheid met zijn podcasts. Het is niet voor niets een van de populairste podcasts in alle genres. Rogan combineert motivatie, kennis, komedie en hetero praten tot een allesomvattende show die een eigen beest is geworden.

Beste (recente) Joe Rogan-afleveringen:

  • Aflevering 1227: Mike Tyson
  • Aflevering 1278: Kevin Hart
  • Aflevering 1169: Elon Musk

Meer te weten komen

hoe seksueel zelfverzekerde man te zijn

Beste gezondheidsinzichten Podcast: TEDTalks Health

Van mentale gezondheid tot fysieke kracht, de TEDTalks Health-podcast zendt gezondheidsgerelateerde lezingen gepresenteerd op het podium op de TED-conferentie, TEDx-evenementen en partnerevenementen over de hele wereld. De verhelderende gesprekken zijn gericht op onderzoeksgestuurde bevindingen en bruikbare resultaten, waardoor ze interessant zijn voor mensen in het hele wellness- en fitnessspectrum.

Beste TEDTalks-gezondheidsafleveringen:

  • Aflevering 5/15/19: Wat u moet weten over vapen en e-sigaretten
  • Aflevering 1/17/19: Een levensreddend apparaat dat stille hartaanvallen detecteert
  • Aflevering 4/3/18: Math kan de geheimen van Cancier helpen ontdekken

Meer te weten komen

Beste Bio-Hackers Podcast: de Tim Ferriss Show

Het was een moeilijke beslissing tussen Tim Ferriss '; podcast en Dave Asprey '; s Bulletproof Radio, maar uiteindelijk blijkt Ferriss een meer boeiende gastheer te zijn. Hij graaft diep en is onophoudelijk als het gaat om het stellen van niet voor de hand liggende vragen. Plus, hij '; is echt de OG in het biohacking, zelf-experimenteer rijk. Zijn interviewgasten variëren van supermodel Karlie Kloss en burleske ster Dita Von Teese tot Navy SEAL / atleet Nick Norris en SoulCycle-oprichter Julie Rice. Hij behandelt een breed spectrum van onderwerpen, variërend van microdosering tot genezing van kanker tot nieuwe benaderingen van bloedonderzoek.

Beste afleveringen van The Tim Ferriss Show:

  • Aflevering 377: Microdosering, geestverruimende methoden en meer
  • Aflevering 372: Co-oprichting van SoulCycle, angst temmen en moeilijke gesprekken beheersen
  • Aflevering 333: Vasten, biohacking en Tony Robbins

Meer te weten komen

Beste alternatieve geneeskunde Podcast: The Doctor '; s Farmacy

The Doctor '; s Farmacy is Dr. Mark Hyman'; s podcast. Als je Dr. Hyman niet kent, is hij de oprichter en medisch directeur van The UltraWellness Center en een pionier in het Oosten ontmoet het Westen van geneeskunde, die hij functionele geneeskunde noemt. Als een echte arts brengt hij geloofwaardigheid in onderwerpen die woo-woo kunnen lijken, zoals hoe de gluten in het brood dat we eten de gezondheid van de hersenen kan beïnvloeden of hoe u het risico op Alzheimer kunt verminderen met uw vork. De meeste afleveringen zijn gecentreerd rond interviews met vooraanstaande artsen en onderzoekers, maar hij doet ook mini-solo-afleveringen om controversiële bevindingen uit recente medische tijdschriftstudies aan te pakken (denk: veroorzaken eieren daadwerkelijk hartaandoeningen?).

Best The Doctor '; s Farmacy Episodes:

  • Aflevering 61: Eten we teveel (of niet genoeg) eiwitten voor een goede gezondheid?
  • Aflevering 44: Een nieuw lichaam laten groeien door wetenschap en sjamanisme
  • Aflevering 48: De geheime kracht van vasten voor een lang leven en genezing

Meer te weten komen



Beste fitness zakelijke podcast: Highway to Well

Highway to Well wordt georganiseerd door de oprichters van de iconische Blueprint Cleanse - een bedrijf dat het duo in 2012 heeft verkocht - met interviews met toonaangevende ondernemers in de wellnessruimte. Het is moeilijk te onthouden, maar toen Erica Huss en Zoë Sakoutis Blueprint oprichtten, was reiniging geen alledaagse naamgeving. Ze waren echte disruptors in het veld, maar wat hen vooral aantrekkelijk maakt, zijn hun eerlijke gesprekken met de experts die ze interviewen. Of ze het nu hebben; ze praten met levenscoaches of meditatie-goeroes, ze slagen er niet alleen in om inzichtelijke nieuwe bevindingen te onthullen, maar onthullen informatie over hun eigen worstelingen, inclusief mislukte bedrijven na Blueprint.

Beste afleveringen van Highway to Well:

  • Aflevering 56: CEO van Chopt Nick Marsh
  • Aflevering 24: CEO van Pressed Juicery Carly de Castro
  • Aflevering 2: mede-oprichters van Sakara Life, Danielle DuBoise en Whitney Tingle

Meer te weten komen

Beste gewichtstraining Podcast: Mind Pump

Sal Di Stefano is een fitness savant en hij gebruikt deze kennis om conventionele wijsheid over fitness te verslaan in onderwerping. Onnodig te zeggen dat deze podcast, die hij samen met Adam Schafer en Justin Andrews organiseert, zijn facturering waarmaakt, het is rauw en compromisloos. Soms kan de taal zelfs een luidruchtige tiener blozen - de gastheren beschrijven zichzelf als Howard Stern voldoet aan fitness - maar de ongefilterde (en niet-gescripte) aanpak maakt het geweldig. Om het maar niet te noemen; ook ongelooflijk vermakelijk.

Beste Mind Pump-afleveringen:

  • Aflevering 671: Spier opbouwen tijdens training voor uithoudingsvermogen
  • Aflevering 1092: Dingen die je moet doen als je een hardgainer bent

Meer te weten komen

Beste bodybuilders Podcast: Barbell haalde zijn schouders op

Georganiseerd door bewegingsgeobsedeerde fitness-experts Mike Bledsoe, Doug Larson en Kenny Kane, onderzoekt Barbell Shrugged alle onderwerpen met betrekking tot bodybuilding en CrossFit, inclusief interviews met toegewijde deelnemers en coaches. Onderwerpen variëren van redenen voor lage rugpijn tot het opbouwen van een succesvol coachingbedrijf tot waarom u moet stoppen met obsesseren over het percentage lichaamsvet, zelfs als u spiermassa probeert op te bouwen.

Beste afleveringen met Barbell-schouders:

  • Aflevering 410: Wat er nodig is om een ​​CrossFit Games-atleet te zijn
  • Aflevering 397: Building a Badass Bench Press
  • Aflevering 306: The Science of Ketones, Lactic Acid and More

Meer te weten komen

Beste trendy wellness-podcast: Mind Body Green

Goop krijgt misschien meer glorie, maar Mind Body Green heeft niet alleen overlap in termen van gasten en inhoud, maar minder commerciële onderbrekingen. Op deze podcast interviewt de oprichter en CEO van wellnesswebsite Mind Body Green, Jason Wachob, experts uit de industrie om onderwerpen te bespreken die variëren van hoe te eten voor een uitstekende darmgezondheid tot het vertragen van het verouderingsproces. Experts zijn onder andere toonaangevende specialisten in alternatieve geneeskunde, oprichters van gedurfde gezichten van bedrijven zoals Whole Foods en beroemdheden zoals supermodel Gisele Bündchen.

Beste Mind Body Green-afleveringen:

  • Aflevering 128: Hoe Chris Kresser chronische parasieten overwon en zijn buik genas
  • Aflevering 120: Wellnesstrends die hier blijven

Meer te weten komen

Beste podcasts voor vaders: Dr. Berlin '; s Informed Zwangerschap Podcast

Het is pas wanneer je partner zwanger wordt dat je beseft hoe weinig de meesten van ons weten hoe het vrouwelijke lichaam eigenlijk werkt - laat staan ​​alle complicaties die kunnen ontstaan ​​tijdens de zwangerschap, de bevalling en de vroege stadia van het opvoeden van een kind. In zijn podcast presenteert Dr. Berlin, een prenatale chiropractor, bevallingsopleider en arbeidsdoula, onbevooroordeelde informatie die relevant is voor aanstaande en nieuwe ouders via interviews met experts en enkele van zijn aanstaande moederpatiënten ... die voor het grootste deel toevallig beroemdheden op de A-lijst, variërend van Amanda Seyfried tot Hilary Duff.

Beste Dr. Berlin '; s Informed Zwangerschap Podcast Afleveringen:

  • Aflevering 6/20/19 Kate Mara en Jamie Bell - After
  • Aflevering 7/25/29 Hypnobabieën

Meer te weten komen

Liberty Hotel Boston achtervolgd

Of je nu gaat hardlopen of gewichtheffen in de sportschool, laat deze podcasts voor gezondheid en fitness dienen als motivatie om jezelf een beetje verder te duwen, een zweet te breken en je algehele welzijn te verbeteren.